强度太大了？我最烦腿酸影响跑步。所以练的重量不太大。

来源: 于 2025-03-26 10:37:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过我挺喜欢练过以后的酸爽。感觉肌肉活了 LOL。问题是跑步受影响。