游泳一环扣一环

这是“游泳帮”的教练说的。

今天游注重“提肘”，发现和转肩（也是这个教练一直鼓吹的）有关联。教练在一个视频里教大家转肩。有转肩的话，提肘很轻松也自然。

每次游都有新体会。不过体会太多，游的时候前面的体会大概就顾不上付之行动了。