以前不懂这些，直到有了孩子，看了很多书，第一件事儿就是validation，后来再听心理学方面的书，这词儿就越来越常见

其实理解很难真正的做到，每个人的经历和处境都不一样。但是可以接纳，接纳别人和你不一样的感受，也可以接纳自己有不好的地方。 

一生都要修炼。