早呢！我耐力和vo2max 都不行。跟喵儿爸十万八千里的距离。我目标是健身，时间不重要

来源: 于 2025-03-21 05:58:58 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不然搞的自己那么焦虑反而不利于健康了。所以要学会自洽就不定不现实的目标鬼脸