花版说的不一定全对哦
来源:
马踏飞舟
于
2025-03-10 07:44:57
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我老婆戴血糖仪测过。长跑那天多吃碳水,血糖波动不大。重训天吃多碳水就不行了。同意花版,重训很重要。但是好像长跑可以立即降血糖。