晨跑---花朵，帽子，中饭

今天早上打开门，正在下雨。我转身回去带了柏林马拉松的帽子，然后开跑。下雨带个帽子，跑起来脸上几乎感受不到雨滴。

跑完以后，看到门口的花沾着雨滴，娇艳欲滴，真是美。

回来换衣服的时候，发现柏林马拉松的帽子竟然脱线了，我带了这么多年运动帽，从没见过这样的。这质量真是。。。

教练总是让我早上要吃蛋白质，我就把中午的菜吃掉了，嘻嘻。鸡胸肉，扁豆，木耳

刚才发现今天早上竟然PR了，在小区跑了十几年了，PR一个不容易，纪念一下，lol

 

 

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