健康饮食和适当运动双管齐下，循序渐进。我的经验是对自己和他人都宽容一些，生活得会比较轻松。

来源: 于 2025-03-05 09:24:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次