谢谢羽妹妹的认真思考和数据控。他在文章中说2020之后因疫情就又反复懈怠了。2021没成绩是休马因疫情在那年取消实地跑。

你不是抬杠，而是思考。“我读下来，除了体重减了印象深刻，就是跟计划吧”，你总结得非常好，

谢谢提醒快速减体重的弊端，Yi大约是用一年多减了20磅。