我最近跑量不高，但主要还是慢跑，我把心率alert上限设在140。波马之前至少也得有3周过60迈。我的问题是没有具体计划

来源: 于 2025-02-27 12:30:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次