谢谢追水妹妹。我现不在训练季，平时没啥跑步，周末长跑容易多了。如果在训练季，平时有3次跑，周末长跑也需要许多心理准备。

来源: 于 2025-02-24 14:27:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次