Mark Sission , walking for longevity

来源: 于 2025-02-13 14:40:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

   原计划这个冬天长跑,  事实上, 每天都在跑,  但是, 每次跑从来没有超过20分钟. 究其原因, 一是不喜欢1小时以上长跑之后的劳累感, 二是长跑之后没有充沛的体力从事徒手运动. 

      

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