跑步时轻微扭伤，根据情况继续慢跑也可以修复，不要马上就停下来。之后回来还有感觉就冰敷，喷药也可以

来源: 于 2025-02-12 08:29:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为轻微错位时，身体的热度还在，可以慢慢归位。

尽量放松。鞋子很重要