还有三个月,跑下来应该问题不大。

来源: 2025-02-07 08:59:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我替你算了下,6分23秒每公里,这个速度完成马拉松大概4.5小时。不过你不可能按照跑5公里的配速跑马拉松,那就加一个小时,大概可以5.5小时完赛,也能拿到奖牌了。