对的。我觉得做Pacer可能比自己撒丫子跑更累。要照顾群众，说话，控速，最关键是时间拉得长，好饿。耗能高。

来源: 于 2025-02-06 13:01:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

耗能 = 基础耗能 + 做功。

功等于把你的体重运到终点去，和速度没啥关系。

但慢了，基础消耗就高了。你就是站着不动，4小时后你也会饿。