10个月, 做了110次abs, 总数突破壹万个

来源: 于 2025-01-22 08:41:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这项运动是躺在地面上, 是 floor workout 的一部分.

现在训练水平15分钟8组200个.