这样的蝶泳还能拯救吗

尽了很多力，但我的蝶泳还是游成qu泳 ，没有起伏，没有节奏。我天生没有乐感，这是挺致命的。还有是不是骨头，关节和腰太老化了，所以动作这么僵硬呢。