谢光盐行者的支持！5 年前你我就会做了，哈哈！最近，我又把乌鸦式捡起来了，发现它的优点特别多

来源: 于 2025-01-17 21:03:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

锻炼核心力量，手臂力量，平衡能力。

我还学习了如何用锁骨。