我的标配早饭，两片面包，两个鸡蛋（一般是煎的，偶尔鸡蛋糕），水果，一点蔬菜，一些牛肉，外加咖啡

来源: 于 2025-01-13 07:39:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果长跑那天，跑步前是面包抹花生酱加香蕉，咖啡。结束后一杯蛋白奶，两个煎鸡蛋，无数零食