马拉松跑者是不是都很瘦？我体重140磅，新年那天走了半马(四个小时), 还消耗了1,100千卡;

来源: 于 2025-01-07 14:12:43 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

二号慢跑4miles + 走3miles（共100分钟），消耗840千卡； 你这跑半马才950千卡.

 

也可能是我用的APP热量消耗估计过高？