我觉得是自己的意志力不够

来源: 2025-01-03 13:26:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

短时间可以push一下可以,长时间一开始就想给自己多留点buffer,所以我半马后半程比前半程快,不敢push自己。重训也一样,不敢上太大重量。