跳绳, 是我今年开始的一个新运动项目

来源: 于 2024-12-16 19:39:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大概跳了半年, 总数十万次.

一个workout, 最长时间35分钟, 最多跳五千次.

 

没有受伤.

 

跳绳, 对我的影响是巨大的.

现在冰天雪地, 在外面活动,我会情不自禁地蹦一蹦, 跳一跳. 如果某天不舒服, 很可能是没有蹦没有跳.

 

不能和各位朋友说跑步, 那是我需要补齐的运动.