比赛时靠气氛打鸡血… LOL… 能跟下来计划，不出大错就能跑下来…

来源: 于 2024-12-13 19:30:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

基本所有马拉松训练都没有一次跑全程的长跑。靠训练周期的跑量...