运动、饮食、长寿之道, 中庸

来源: 于 2024-12-11 09:02:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不偏是中, 不易是庸.

操作上说

运动的多样化, 有节奏简单的饮食

是中庸.

中庸是心法, 当然应该用于生活.