Exactly! 这也是速度跑（inteval）的目的之一。提高绝对速度的上限，然后降一档的配速就容易一些，可控度也

来源: 于 2024-12-08 10:11:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

好一些，更容易放松下来。