应该脚前掌先着地，不伤膝盖。

来源: 于 2024-12-07 21:24:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

除非有研究证明：后掌先着地会更快。 至少牺牲膝盖能换来好成绩。