试了一下,
来源:
羽绒服
于
2024-12-04 10:39:27
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给我悄悄话
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感觉双脚还比单脚容易。我是脚后跟抬起,身子向后坐一点,一顶就起来了。
这个动作对我难的是从趴着到上半身立起来。