一并谢谢大家！不记得感冒这么厉害过。咳嗽好难受。终于意识到好好休息的重要性了，该放水时就放水

来源: 于 2024-12-03 16:10:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这次吸取教训了。因为1月份的全马，所以跑完大熊只休息了一天就火力全开训练，再加上当时体内就有病毒，还有在低免疫力窗口，才会得病。之后又是，还一点点就马上出去跑。所以该放水时就放水。。。