我跑坡和爱美丽跑坡

我跑到坡顶都要干呕，但是心率还是push不到170，下坡是要慢慢颠下去，用来休息。

爱美丽一上来就可以push到180-200，然后稍微休息一下下坡还能冲下去，所以每个坡后面还有个小尾巴，lol。她可以下坡心率也和上坡差不多，我服了。