我来为经济做贡献：推荐一下这个“Balance Disc”

来源: 于 2024-12-02 14:06:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

https://a.co/d/bvS9oje

嫌bosu ball太大在家里占地方，但是这个小巧。昨天在gym里试了，给单脚站增加了很多难度；于是买了准备在家里经常练... 除了单脚站，介绍里还有其他很多用途可以提高各肌肉群的稳定性...