谢谢大家的回答，学习到好多。我一直游蛙泳，但都慢慢游

我最喜欢头在水面上，看着风景慢慢游，游很长时间也不觉得累。

最近有计划参加一个长距离游泳的活动，虽然是公众逍遥游，但还是有少少速度要求。所以我想练练提高速度，考虑是用蛙泳还是自由泳。我自由泳水平还很差，游着累，长距离就没游过。

蛙泳提速，我就怕用力蹬腿伤膝盖。现在试过一千米用标准动作稍微快一点游，还没腿疼，但是还得再练几个月加提速，有点担心。