最近10周的运动PE

来源: 于 2024-11-25 16:59:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Caroline girvan 最新的健身PE,十周，5周pre exhaust, 五周post exhaust, 简单来说就是一个由简单到难，比如从自体重到加哑铃，一个反过来