下腰和劈叉

来源: 于 2024-11-23 10:51:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

朵拉和晨钟暮鼓同学都在钻研拉伸，我也是。

拉伸锻炼无止境，而且几天不练就做不到原来的水平了，遑论提高。

不能和小朋友们比，只能和这里的中年健坛网友交流。?