我跑过你们OC,但没跑过Ventura或M2B,但我去过Ojai,我的感觉,非常不错的赛道。前7迈找感觉,然后一路到底!

来源: 2024-11-19 11:02:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

海拔不高,没有高反。这样的缓缓下坡有点像隧道马。

前面绕圈,先感受下坡,知道了坡的大小,等一下回去有了谱,控制自己的配速。

下坡分两段,7到18迈,维持;

18到底,拚。