他说tempo不够，

来源: 于 2024-11-19 10:01:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我怎么觉得是总体跑量不够？当然intervals高强度的也不够。要是目标只是跑下来，她的运动量倒是没问题