近乎完美的综合运动，但强度是不是很高，对身体素质有要求

来源: 于 2024-11-15 09:46:28 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

多年前曾买了一套两位男女名师合作Kickboxing workout 的VCD/DVD来跟着练， 有一张练到一半会觉得很累（就是心跳升得更高），几乎无法完成，后来也不大敢再练。 你们这种实战要求应该更高了