金鸡独立, 随时可以练的一个项目

来源: 于 2024-11-14 07:03:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这个动作可以有变化

悬空的一侧可以不同幅度不同方向的摆动.

训练平衡能力, 及下肢关节