痛哥，我一直以为你都是瞎跑着BQ的呢。我现在长跑会偶尔有些变化，要么是跑前，要么是跑步中，根据每个周的跑量和强度有所调整

来源: 于 2024-11-11 21:31:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次