嗯，可以把跑步改成“运动”两字

跑步的好处是抬脚就跑了，不需要什么准备，而且哪里都可以跑。对于时间紧张，上班通勤路途遥远，有娃要照看的人来说，天天去游泳池，体育馆什么的，找不出时间呀。最多在家里练练器械什么的。我有娃之前，每个星期上一次尊巴课，特喜欢。现在想想这事就很奢侈。