非常赞同“我想让每一天都活得有质量”. 所以，跑步的主要目的是健身。我跑步不以参加比赛为主，跑步跟着我的生活转，而不是

生活跟着跑步转，主次要分明。跑步就是跑步，没有那么复杂，也没有那么难。不要为了什么，搞得自己都不知道要干啥了，不好。有感而发，不是针对你或者谁哈。