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来源: 于 2024-11-01 10:45:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

相关背景：男，150磅，计划配速是8：40每迈左右。

600克光吃固体是挺难的。所以打算补充果汁。油管上看到有人喝橘汁或苹果汁。