就是举重和速度跑同一天

来源: 于 2024-11-01 10:04:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我试过，好像可行。我早上跑过后到晚上举重，克服思想困难后，好像举重不受多少影响。就是会懒，早上大强度跑了后不想动。