见你说过多次不堆跑量

来源: 2024-10-31 14:04:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这和大部分人的观点不太一样。不过,我觉得这个是可行的。一周三次举重我一定要保证。冬天我们这冰天雪地,可以少跑点。增加一点举重和骑车。明年春天再说。