如果我的目标是提高跑马成绩，是的可以参加训练计划。现在我的目标主要是身体健康。 BQ 是虚荣心，bragging

来源: 于 2024-10-31 10:56:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

right, by product of running.

 

我的目标就是跑着跑着，自然躺着就能BQ。 不能BQ也没关系。我也不着急。

 

当然，差不多要Q了的时候，还是会参照训练计划，提升一下竞技成绩的

 

我的自律还是相对可以的。到时候训练计划肯定会严格执行的

 

本月只有一天没有跑。 那一天好像还是菜地拉伤。目前本月跑量 241.5公里。 今天再去跑个 8.5K. 这月就 首次250了