赞坚持不懈！该休息还是要休息。听身体的。

来源: 于 2024-10-30 15:12:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

上半年我虽然达到里程目标，下半年却放弃了。现在比你少200迈呢！这几个月把重点放在力量训练与速度训练上。