碰到平台期了？

来源: 于 2024-10-28 12:47:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

猛练了一个星期的引体向上，做了500+个，结果只进步了1个：从20到21。大家有什么好的建议？