我觉得举铁对睡眠很有帮助，举重1小时觉得身体有些沉，睡觉很好。跑步游泳都没什么用。而且讨厌跑团泳团晚上训练反而兴奋了

来源: 于 2024-10-27 11:31:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次