我上周末跑12英里,平均步频190, 配速9'39",计算出的平均步幅0.877米,

来源: 2024-10-22 16:23:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

,心率到了最低的zone 3,所以还应该再慢点。