赞,心率能推得那么高。
来源:
羽绒服
于
2024-10-17 11:28:27
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给我悄悄话
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我觉得你现在练下坡跑,有点赶。又是刚刚完成个马拉松。不如多练力量,下蹲,负重下蹲什么的。刚开始一定要找教练,扣下细节。