梳子好整齐。为啥我跑的interval速度还好,但是红梳子总是不整齐?

来源: 2024-10-12 07:00:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这是手表推荐的,8x1分钟,中间休息是3分钟慢跑。跑10秒,15秒,40秒interval时心率反应更差,印象中再长一点的心率图会更好一些,不过有段时间没有跑了。