谢谢小布医妹雅班，你的小脑袋瓜知识真丰富！BTW, 在运坛被带“坏”了, 以往我跑完马拉松要做月子，可心疼自己了，如今

跑完马拉松活蹦乱跳，上窜下跳。原计划在科隆待5天，时间太长了；于是，临时起意，乘火车溜到卢森堡玩两天，故地重游，浏览考古博物馆和艺术博物馆和吃美食，象没事一样，不过到目前还没开始恢复跑步呢。至于如何训练和跑下个月初的纽约马拉松，I have no idea, 我从来没有如此接近跑过两个马拉松，你有什么建议吗？预先谢谢啦。不过，有一点是肯定的，我计划纽马也是欢乐跑。Abbott World Marathon Majors已经给我发来电邮通知我的柏林马成绩达标了明年的锦标赛，我挺高兴；但同时通知明年的相关赛事将与明年的纽马同时进行，我非常失望，达标是白达了，我希望的是伦敦马或东京马。